Эта книга ? о практике ?Десять минут до дзена?, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Продолжительность: 4 часа 36 минут
[playerjs file=»[{‘title’:’Фрагмент аудиокниги «Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль»‘,’file’:’https://www.litres.ru/get_mp3_trial/42938102.mp3′}]»]
Об авторе
