Персональный помощник на пути к самопознанию.
Эта аудиокнига ? любопытный и эффективный набор инструментов ?первой психологической помощи?, усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием ?эмоциональный интеллект?. Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
Продолжительность: 4 часа 39 минут
Об авторе
