?Совершенное тело за 4 часа? Тимоти Ферриса ? бестселлер New York Times №1 среди книг по фитнесу и здоровому образу жизни! Тимоти Феррис представляет эффективную методику, применяя которую, вы сможете за короткие сроки избавиться от избыточного веса, стать сильнее и выносливее, а также научиться радоваться жизни. Хит от Тимоти Фэрриса, автора бестселлера ?Как работать по 4 часа в неделю?, ? оригинальная аудиокнига, которая поможет вам полностью изменить свою жизнь! Выполняя рекомендации Тима, вы станете здоровее, выносливее и сильнее. Как бонус ? красивое и подтянутое тело! Ещё один плюс в пользу выбора этой аудиокниги ? все методики, которые приводятся в руководстве, автор более 10 лет испытывал на себе! Прослушав руководство до конца, вы узнаете: ?как сбросить более десятка килограммов, уделяя физическим нагрузкам по 40 минут в неделю; ? как сократить время сна, чтобы всё успевать, но при этом чувствовать себя отлично; ? как не отказывать себе в любимой еде и продолжать худеть; ? как набрать несколько килограммов мышц всего за 4 часа тренировок; ? как подготовиться к марафону за рекордно короткое время. Все описанные в руководстве методики стали результатом тысяч экспериментов с личным участием Тима Фэрриса. А значит ? они действуют!
Продолжительность: 15 часов 51 минуту
[playerjs file=»[{‘title’:’Фрагмент аудиокниги «Совершенное тело за 4 часа»‘,’file’:’https://www.litres.ru/get_mp3_trial/20599967.mp3′}]»]
Об авторе
