Чтобы добиться любой цели ? в профессии, спорте или финансах, ? нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в ?Морских котиках?, элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера ? всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел ?Приложение? содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов. Тренируйте дисциплину ? и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.
Продолжительность: 3 часа 32 минуты
Об авторе
