?Быть всегда наполненным жизненной энергией можно?, ? утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
? быстро адаптироваться к любым изменениям;
? нормализовать график питания и сна;
? научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
? обрести внутреннее равновесие.
Продолжительность: 3 часа 23 минуты
Об авторе
