Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
?Купи себе эти чертовы лилии? ? история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала ?ниндзя любви к себе?. Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя: эмоциональные раны нужно лечить добротой.
С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:
? без стыда принимать себя и свое прошлое;
? очищать свою голову и пространство от ненужного хлама;
? усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания;
? ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности.
Продолжительность: 11 часов 33 минуты
Об авторе
