Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще ? обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: ?Я часто летаю, так что могу управлять самолетом? или: ?Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач?.
?Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний ? это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает?, ? здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу ? руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь ? даже самая длинная ? не обязательно сопровождается болезнями.
Продолжительность: 8 часов 13 минут
Об авторе
