Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу ?musculus?, что переводится не иначе как ?мышонок?. Правда, ?мышата? оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура ? это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных ?фабриках по сжиганию жира? между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты?
Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!
Продолжительность: 3 часа 27 минут
Об авторе
