Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) ? вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера ?Магический пофигизм?, другое мнение.
Вместо того, чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом ?Без паники?: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь ?ловить дзен? в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное ? сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.
Продолжительность: 7 часов 3 минуты
Об авторе
